احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن (همراه با سی دی)

کتاب احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن نوشته ی دکتر علی صاحبی توسط انتشارات سایه سخن چاپ و منتشر شده است.

کتاب احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن در چهار مرحله مهم خلاصه شده است:

1. خود را آن طور که هستیم بپذیریم.
2. مسیر زندگی خود را با توجه به اهداف واقعیمان مشخص کنیم.
3. در مواجهه با نیازها و تمایلات خود به مقابله با مشکلات بپردازیم.
4. با آموختن راههایی که باعث افزایش اعتماد به نفس ما می شود از دامهای فکری فرار کنیم.