رهایی از استرس:راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان (مهارتهای زندگی 20)

کتاب رهایی از استرس راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان از سری کتابهای مهارتهای زندگی نشر صابرین نوشته ی مایکلین ماندی توسط برزو سریزدی ترجمه شده است.

این کتاب به کودکان روش ها و راه حل های ساده ای را برای مدیریت استرس یاد می دهد: خودت باش – یک کودک! از نظر نویسنده که یک آموزگار و مشاور دانش آموزان است، برخی تنش ها و استرس ها کاملا طبیعی و قسمتی از مسیر رشد است، اما در جامعه امروزی و فشاری که برای بهترین بودن روی افراد است، کودک دچار آشفتگی و اضطراب زیادی می شود کتاب رهایی از استرس مایکلین ماندی راهکارهای خردمندانه را با تصویرهای جالب ادغام کرده تا به کودکان راههای مهار استرس را بیاموزد.