نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس و آرتور لانگ توسط شمس الدین حسینی و الهام آرام نیا ترجمه و به کوشش انتشارات نسل نواندیش چاپ و منتشر شده است.

در کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعال، سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش های خودتان نباشید. ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهیم تا روسا، همکاران، ناظران، همسر، بچه ها، والدین، همسایها، دوستان، عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آنها سر و کار دارید، نتوانند اعصابتان را به هم بریزند. به ندرت همه ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می شوند، اما بسیاری از ما که گاهی اجازه داده ایم کسی دکمه اعصابمان را فشار دهد.

زندگی کوتاه و ارزشمند است. ما می خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام می دهید موفق باشید و از این سفر لذت ببرید. ما به شما نشان خواهیم داد چطور واکنش های افراطی تان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه های اعصابتان را فشار می دهند مهار کنید…